赛道攻略 | @所有人 2023吉马最全赛道攻略请注意查收~

30000人规模

央视直播

最美丽的江景赛道

超高安全性保障

重跑者福利

全新的参赛设备

没错，就是

吉林银行2023年吉林市马拉松

2023年吉林银行吉林马拉松将于6月11日盛大开幕。本次比赛分为三个项目:马拉松、半程马拉松和迷你跑步。届时，吉林松花江沿岸将有3万名跑步者聚集在一起，看着马，梦想着前进。

为了让更多的跑友第一次参加比赛。

对吉马赛道有更快的了解

特别邀请了我们

常老师是跑步爱好者

小红书ID：@菜腿小常

吉马官方配速员许文佳

小红书ID：@佳佳子

提前带领大家领略吉马最美的江景赛道。

解锁最全面的跑马技巧

吉林银行2023年吉林市马拉松

--赛道攻略来了--

马拉松比赛路线

人民广场(起点)→越山路→松江中路(右转)→松江西路→松江南路(逆行)→江城大桥(左转)→吉林大街(折返)→滨江西路(右转)→滨江东路→(左转)江湾大桥(逆行)→松江东路(逆行)(左转)→龙潭大桥(右转)→龙潭大街(左转)→滨江北路(左转)→哈龙大桥(左转)→松江北路(左转)→松江东路(逆行)→松江中路→江城广场(右转)→松江中路(右转)→越山路(右转)→人民广场(终点)

半程马拉松比赛路线

人民广场(起点)→越山路→松江中路(右转)→松江西路→松江南路(逆行)→江城大桥(左转)→吉林大街(折返)→滨江西路(右转)→滨江东路→(左转)江湾大桥(逆行)→松江东路(逆行)(左转)→(左转)嘉园北路(终点)

迷你跑路线

人民广场(起点)→越山路→松江中路(右转)→松江西路→(右转)黄旗路(终点)

路段：起点-0.7公里

人民广场

比赛起点位于吉林市北山公园人民广场。比赛当天，3万名选手将从这里出发，一路到松江中路松花江约700米。

这儿可以一览松花江绿柳拂堤，碧水微澜的美景，夜晚漫步江边，还可以欣赏到昏暗的灯光，绚丽多彩的夜色。

Tips：起跑路段人数众多，建议大家不要长时间停留。拍照时请注意安全，避开其他选手。同时可以加速一点，拉开距离。

路段：0.7公里-3公里

中学，临江门大桥，西关酒店

进入松江中路赛段，沿着赛道一路向前，跑到赛道1.5KM左右，就能看到玉文中学。玉文中学是吉林省第一所历史悠久、革命传统光荣的重点中学。

在中国桥梁历史上，临江门大桥是中国桥梁史上第一座独塔斜拉桥，气势磅礴，风光无限。

穿过临江门大桥，一路向前，跑到大约3公里的赛道上，到达了著名的西关酒店。西关酒店是吉林市唯一的园林酒店。它是一个夏天的避暑胜地，有许多古树和绿草。

Tips：这个路段道路平坦，风景优美。玩家可以沿着松花江自由奔跑，欣赏吉林市的自然风光和深厚的人文气息。

路段：3公里-4公里

吉林一中

来到松江西路与黄旗路的交汇处，也迎来了马拉松项目、半程马拉松项目和迷你跑项目的分流。

这儿，位于吉林市第一中学，有百年校史。“敦品励行，热心向学”的校训代代相传，培养了不少学生。

迷你跑终点

在分流处，迷你运动员将直行进入终点，半程马拉松和马拉松运动员左转进入松江南路，继续前进。

Tips：这个路段大家要看好指示系统，根据自己的参赛项目，选择正确的前进方向。

路段：4公里-8公里

江城大桥

沿着赛道一路向前跑到7公里左右，我们会跑过第一座桥——江城大桥，全长999米。跑在桥上，沐浴在蓝天白云和松花江之间，轻盈而缓慢。玩家可以看到吉林迷人的风景。

Tips：在这个阶段，每个人都必须掌握自己的节奏，并根据需要适当补充。

路段：8公里-12.5公里

江滨公园

过桥后，沿着辅路右转进入滨江西路，通过折返点继续前进。

当你跑到11KM-12.5KM的赛道上，美丽的江滨公园就会映入眼帘。公园湖泊总面积超过8万平方米，假山、瀑布、喷泉等多种人工和自然景观被装饰，是人们休闲娱乐的好地方。

Tips：这个路段风景优美，选手们可以尽情奔跑，在明媚的风景中，感受吉林城市的慢生活。

路段：13-14公里

江南公园，彩色音乐喷泉

跑到13KM-14KM赛道，是集游乐园、动物园、植物园于一体的综合性公园——江南公园。晚上可以停下来看亚洲最长的漂浮式彩色音乐喷泉。水和光影相得益彰，壮观壮观，是一个不容错过的充满活力的夜景。

路段：15-18公里

江湾大桥

经过无限风光的滨江东路，迎来了江湾大桥。江湾大桥全长643米，造型新颖时尚。松花江的“大江弯弓”上并排飞越三个红色钢架，体现了自然和谐之美，被称为“彩虹桥”。

Tips：跑到碧水之滨，彩虹之下，跑者可以尽情享受自己的吉马时光。

路段：18公里-29公里

雾凇桥、龙潭桥、龙潭山公园、哈龙桥

马拉松半程终点

当你跑到21KM时，你可以看到著名的雾凇大桥。需要注意的是，经过大桥后，半程马拉松运动员将在松江东路与嘉园北路的交叉口左转，进入半程终点；马拉松运动员继续向左松江东路前进。

在22.5KM，我们将右转通过龙潭大桥。龙潭山遗址公园位于龙潭大桥东南侧，是吉林市四大名山之一，也是中国著名的城市森林公园。龙潭山雄伟，山峰陡峭，植被茂盛，风景无限。

沿着赛道进入滨江北路，跑到27.5KM公里，运动员将左转穿过最后一座桥——哈龙大桥。下桥后，运动员将迎来返程。

Tips：这个路段是吉马沿途观众最热情的一段，欢呼声和呐喊声此起彼伏。在与观众互动的同时，马拉松运动员也要及时补充水分和必要的能量，为剩下的比赛做好能量储备。

路段：30公里-终点

吉林大桥的雕塑“摇头人”

跑到32.5公里处，玩家将进入往返重合路段，这段路段的所有玩家都需要靠左向前。

跑到40公里处，玩家会看到特色鲜明的城市景观。江城广场的“摇人”雕塑，双手向上撑，象征着吉林市悠久的历史和激流的城市精神；吉林大桥，吉林市主城区的“交通动脉”，气势磅礴。

最终选手们将跑回人民广场，向终点冲刺！

Tips：这个赛道比较平缓，跑友要注意合理分配体力，不要盲目跟随，胜利就在眼前。

与其走马观花

最好自己跑来跑去

6月11日

在吉林市，我们一起见面

畅跑吉马

夏季体验22℃